A nutrição é uma das fases mais importantes do cronograma capilar, especialmente para os cabelos crespos. Isso porque esse tipo de cabelo, devido à sua curvatura natural, tende a ser mais seco. A forma em espiral dos fios dificulta que a oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo percorra todo o comprimento do cabelo, resultando em fios que podem se tornar frágeis, opacos e propensos ao frizz.
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A função principal da nutrição no cronograma capilar é devolver aos fios os lipídios e óleos necessários para manter a saúde capilar. Esses nutrientes são fundamentais para criar uma barreira protetora ao redor do fio, ajudando a reter a hidratação, combater o ressecamento e proporcionar mais brilho e maciez. Além disso, a nutrição reduz o frizz, melhora a definição dos cachos e fortalece os fios, tornando-os mais resistentes à quebra.
Os produtos utilizados na fase de nutrição são ricos em óleos e manteigas vegetais, como óleo de coco, óleo de rícino, óleo de abacate, manteiga de karité e manteiga de murumuru. Esses ingredientes penetram na fibra capilar, preenchendo as lacunas deixadas pela falta de nutrientes e reestruturando o fio de dentro para fora.

Para quem tem cabelos crespos, incluir a etapa de nutrição no cronograma capilar de forma regular é essencial para manter os fios saudáveis, maleáveis e bonitos. O ideal é adaptar a frequência da nutrição às necessidades do cabelo, podendo variar entre uma a duas vezes por semana, dependendo do grau de ressecamento.

Portanto, a nutrição é uma aliada indispensável para cuidar da saúde dos cabelos crespos, garantindo que eles fiquem bem hidratados, nutridos e com os cachos definidos e radiantes. Essa etapa, junto com a hidratação e a reconstrução, forma um trio poderoso para atender às demandas específicas desse tipo de cabelo.
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Eu amo indicar produtos que eu realmente usei e uso para que todas possam experimentar e ver se gostam. Selecionei 4 máscaras que me surpreenderam muito. Todas foram indicações de amigas ou vendedoras, e agora eu deixo a indicação pra vocês, espero muito que gostem! Use e comente se gostou!

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É Surpreendente a sensação de cabelo nutrido por mais tempo. Sem contar que se o cabelo estiver muito ressecado, recupera o aspecto de cabelo saudável.

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Além de deixar o cabelo incrível e brilhoso, tem um cheirinho apaixonante !

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Sensação de cabelo desmaiado. Eu amo também!

Bio Extratus Creme de Crespos Vegano com Rosa Mosqueta
Maravilhosa, recomendo que use o condicionador da linha também, para um cabelo incrivelmente brilhoso.